Este trabalho tem como objetivos a compreensão do cenário e impacto das dores e lesões na vida do músico instrumentista, assim como propor uma reflexão sobre a importância da criticidade e do olhar artesanal na execução instrumental como ferramenta preventiva. O assunto é relevante, uma vez que o prejuízo causado pela lesão é uma realidade e o processo de prevenção, necessidade. Trata-se de uma pesquisa bibliográfica de caráter qualitativo, utilizando em seu processo metodológico a coleta de dados através da revisão de literatura sobre a temática em questão e importantes professores/pesquisadores nacionais sobre o ensino de execução instrumental: José Alberto Kaplan (1935-2009) e Scheila Glaser (s/d). Os resultados apresentam ações que promovam autoconhecimento, propriocepção, construindo um processo qualitativo sobre o estudo de execução instrumental que respeite o tempo e as características psicológicas e fisiológicas através de um indivíduo crítico e reflexivo, na busca pelo equilíbrio entre as demandas e anseios do mundo contemporâneo.