Este artigo apresenta uma relação da distonia focal do músico desencadeada por um estilo de vida que pode manter o indivíduo em constante modo de sobrevivência nesta atual sociedade pautada pelo desempenho. Pretende-se através desse entendimento identificar diferentes frentes de recuperação dessa condição. Para isso exponho um breve relato de experiência em diálogo com Farias (2017), Chiles (2022) e Han (2015). Observa-se que as novas formas de compreensão desse fenômeno vem mudando as abordagens de tratamento e prevenção dos casos, sendo necessário um aprofundamento do entendimento das relações sociais, das questões emocionais e da propriocepção neuromuscular exigidas para tocar um instrumento musical.